KEEP IT SIMPLE, SMOOTH AND SLOW

Essentialisme & Slow-Living

Bewust leven is bewust beleven. Ik stap uit de haastige wereld en ga alleen nog voor wat essentieel is.


Zowel in de materiële dingen, als in de dingen die ik doe. Levert dit plezier, energie en rust op de lange termijn op, is de eerste vraag die ik mijzelf stel.


Niet van de ene op de andere dag.

Het veranderen van een lifestyle lukt uiteraard niet van de ene op de andere dag. Niet erg! Het is vooral een leuk proces om door te maken en ik geniet nu van elke stap (en fout) die ik onderweg maak.


#SLOWLIVING #MINIMALISME #ESSENTIALISME #SLOWGROWTH

#LOW-WASTE

Wat betekend slow-living voor mij!


  • Levert plezier, energie en rust
  • Bewust voelen, proeven en ruiken
  • Leven in het hier en nu
  • Ik hoef alleen maar het volgende
  • Tijd voor creativiteit en kwaliteit
  • Rituelen in plaats van routines
  • Tijd voor het onverwachte
  • Natuur en wandelingen
  • Focus op 1 ding
  • Alleen het essentiële
  • Goed en alleen wat ik gebruik
  • Goed voor dier, mens en natuur
  • Dingen waar je niet mee bezig wil zijn, niet doen of zo makkelijk mogelijk maken,

Zoveel mogelijk Zero-Waste (Low-Waste)

Een grotere uitdaging is het zero-waste avontuur. Wel leuk om te ontdekken en met de tijd komt het goed.


Lees er hieronder meer over..


Inspiratielijst

Levenslessen: Mijn reizen, projecten en ervaringen

Boek: Essentialisme - Greg McKeown

Boek: Boeddhisme in alle eenvoud - Steve Hagen

Training: Moeiteloos Leven - Herma Overweg

Heb jij ideeën/ ervaringen over/ met slow-living, minimalisme, essentialisme of low waste. Ik spar er graag met je over.. 

IT'S ALL ABOUT MINDSET

BEKIJK HET EENS RUSTIG EN OP EEN POSITIEVE MANIER

LOW-WASTE LIVING

Wat betekend low-waste living voor mij?

Afval scheiden is voor veel mensen nu de manier om bewust bezig te zijn voor de natuur en onze gezondheid. Maar de hoeveelheid afval wordt er op die manier niet minder door. 


Komt daar nog bij, dat lang niet alles op de juiste manier wordt hergebruikt. In mijn ogen moet je het bij de bron aanpakken.. En dat is zorgen dat er zo min mogelijk onnodig materiaal  je huis binnenkomt. Dit is dan ook de manier waarop ik bezig wil zijn. Bewust en niet onnodig inkopen. 


Bewust wording

Veelal gebeuren dingen, omdat we het niet weten. Zo ook in de wereld van afval, recycling en hergebruik. Weet jij wat er allemaal er gebeurt met de materialen die je niet meer nodig hebt? Ik ontdek steeds meer feiten en ze zijn lang niet allemaal positief. Maar dat maakt de keuzes bij het inkopen of wat te doen er niet altijd makkelijker op. Want als je het echt goed wil doen, is er meer kennis nodig. En zijn er goede alternatieven?


Feit blijft dus.. Als je begint bij het bewust en dus waarschijnlijk ook minder inkopen, dan heb je de grootste stap al gemaakt. 

Hoe koop ik bewust en minder in?

Als ik iets wil aanschaffen, begin ik altijd met een paar vragen aan mezelf. Als ik deze vragen eerlijk beantwoordt, komen ik erachter dat veel aankopen niet echt nodig zijn en/of voldoende plezier geven. De aankopen die ik wel doe, geven mij nu ook extra plezier. 


Hieronder enkele standaard vragen die ik mezelf vaak stel:


  1. Waarom heb ik deze aankoop nodig?
  2. Ga ik LANG plezier beleven van deze aankoop? (Stel deze vraag ook bij aankopen, die niet echt nodig zijn. Want er zijn ook aankopen, die je echt gelukkiger maken).
  3. Zijn er alternatieven, die beter zijn? 
    (Eventueel iets duurder zijn, maar die wel langer meegaan en/of beter zijn voor onze leefomgeving. Tip! Als ze langer meegaan, zijn ze dus goedkoper dan je denkt).
  4. Hoe worden ze verpakt/ verstuurd?
    (Wordt iets milieuvriendelijk verpakt? Kun je de verpakking eventueel hergebruiken? Laat je het op een centraal punt afleveren, zodat de bezorger minder kilometers hoef te maken?). 


Moet je het perfect doen?

Perfect bestaat niet. Het perfect willen doen geeft ook stress en het zou nou juist leuk en motiverend moeten zijn om hiermee bezig te zijn.


Ik doe het ook niet perfect en zero-waste is in mijn ogen op dit moment voor de meeste mensen ook bijna niet mogelijk. (Laat het weten al je daar anders over denk. Ik leer graag).


Maar als je een begin maakt en stap voor stap dingen aanpast, kom je wel heel dichtbij. En als iedereen dat zou doen.!!??


Heb jij nog tips & tricks om het beter te doen?

Samen is er meer kennis. 


Voor mij is dit ook een beginnent avontuur en ik heb zeer zeker ook niet alle kennis.


Ik sta daarom open voor jouw tips & tricks, die jij uit ervaring hebt opgedaan. Neem gerust contact op en dan spar ik er graag met je over.